Ladder Barrel  

O Lader Barrel possui como principal função isolar a musculatura profunda que ajuda no controle postural e desafia o corpo trabalhando em todos os planos de movimento possíveis.

É conhecido também por ser eficaz no alongamento dos flexores do quadril e isquiotibiais. Melhora a flexibilidade dessa musculatura em especial, melhora a qualidade da marcha e da corrida, melhora a postura e ajuda a evitar dores nas costas e no quadril, assim como, alguns tipos de lesões.

Em suma, os benefícios provenientes da utilização deste equipamento são:

• Ajuda na manutenção da curvatura natural da coluna.
• Activa a musculatura da lombar, glúteos, ombros, abdominais e região pélvica.
• Ótimo para alongar ombros, peito e quadril.
• Alivia as tensões da musculatura da coluna (cervical, torácica e lombar) e pescoço (esternocleidomastodeo, musculatura hioideo, elevador da escápula, escalenos e trapézio).
• Fortalece a musculatura abdominal (retos, oblíquos e transverso), costas e ombros.
• Alivia a tensão dos músculos.
• Melhora a postura e a consciência corporal.
• Melhora a força e estabilidade do centro de força (power house).
• Promove a reabilitação em caso de desvios posturais e bloqueios articulares.
• Melhora a flexibilidade.
• Melhora o controle muscular.
• Melhora a capacidade respiratória.
• Alívio das dores musculares e do estresse, reduzindo as tensões musculares.
• Relaxamento muscular.
• Promove o alongamento de peitoral, quadril e ombros.
• Melhora o equilíbrio muscular e a consciência corporal.
• Reduz o estresse e aumenta a energia através dos alongamentos.
• Ajuda a aumentar a amplitude de movimento articular.
• Melhora a circulação.
• Aumenta a coordenação neuromuscular.
• Útil na preparação esportiva, na reabilitação de lesões e na aptidão funcional para atividades da vida diária.
• Melhora a aparência do corpo.